Meer dan honderd dagen doe ik het al.
Koud afdouchen (Ik begin warm, een hele koude douche is . . nou ja een koude douche).
En nog steeds denk ik elke morgen: “Zal ik deze keer overslaan?” En dan gaat mijn hand resoluut naar de kraan. “Je bent gek!” schreeuwt het in me. “Je blijft staan.” zegt een andere stem.
En ik blijf staan.
Elke ochtend.
Maar wennen? Nee.
Ik doe het nu meer dan een jaar. En meer dan afdrukken. Sta zeker 2/3 volle minuten onder de koude douchen. En ik vind het heerlijk! Het went echt. Sterker nog, ik kan niet meer zonder
Ik doe het ook zo’n 2 minuten. Als je het korter doet is het alleen maar schock. Pas als je langer koud doucht is het fijn. Maar die eerste paar seconden blijven schrikken.